Terapia indywidualna i konsultacje psychologiczne
Psychoterapia indywidualna.
Czyli Twoja podróż do Siebie, w której Ci towarzyszę.
Jest to dużo głębsza praca niż konsultacje psychologiczne – kierunek właściwy dla odnalezienia siebie lub wprowadzenia konkretnych zmian. Nauczenia się nowych zachowań, poradzenia sobie z niewspierającymi schematami i emocjami.
To podczas psychoterapii radzimy sobie z depresją, zaburzeniami lękowymi, nastroju czy zaburzeniami osobowości. Z traumami, huśtawkami nastrojów, uzależnieniami. Ale nie tylko.
To tutaj również znajdujemy natchnienie, ulgę, motywację, cele. Pomagamy Ci budować satysfakcjonujące relacje i życie zawodowe oraz społeczne.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym jak pracuję, udaj się do sekcji 'O mnie – jak pracuję’
Konsultacja psychologiczna
Nie wszyscy są zdecydowani na psychoterapię. Niektórzy odczuwają po prostu nagłą potrzebę zmierzenia się z jakimś tematem lub zadania psychologowi pytań o stan zdrowia swój lub bliskiej osoby. Wiele osób zastanawia się nad potrzebą diagnozy, wizyty u psychiatry – lub właśnie dostało jakąś diagnozę i nie wie co dalej z nią zrobić, jak ją rozumieć. Wtedy dobrym wyjściem jest konsultacja psychologiczna.
Konsultacja psychologiczna to spotkanie, podczas którego omawiamy Twój temat i podejmujemy dalsze odpowiednie kroki w kierunku poprawy samopoczucia. Może być to nawet jednorazowe spotkanie, możesz też potem zdecydować się na kontynuację głębszego procesu terapeutycznego.
Konsultacja psychologiczna to spotkanie, podczas którego omawiamy Twój temat i podejmujemy dalsze odpowiednie kroki w kierunku poprawy samopoczucia. Może być to nawet jednorazowe spotkanie, możesz też potem zdecydować się na kontynuację głębszego procesu terapeutycznego.
Wsparcie w kryzysie
Czasami w nagłych , bardzo trudnych sytuacjach, potrzebne jest nam po prostu profesjonalne wsparcie – może to być jedno/kilkurazowe spotkanie ze specjalistą, który zaoferuje pomoc w przejściu przez ciemność. W tym, by je przeżyć, zrozumieć, poradzić sobie z emocjami. Aby odnaleźć nowe perspektywy i odzyskać równowagę emocjonalną, nauczyć się radzić sobie w nowej rzeczywistości.
