Muzykoterapia to forma terapii wykorzystująca dźwięki, rytm i muzykę, aby wspierać rozwój emocjonalny, społeczny i poznawczy człowieka. Muzyka staje się narzędziem, które pomaga wyrażać emocje, redukować stres regulować emocje. Terapia może być dostosowana do grup jak i indywidualnie. W niektórych przypadkach staje się jednym z niewielu sposobów komunikacji – jak np w pracy z dziećmi ze spektrum autyzmu. W mojej pracy regularnie widzę jak wspaniale działa to medium, jak wzmacnia się nawiązywanie kontaktu wzrokowego i komunikacja, gdy korzystamy z instrumentów. Doświadczam często, jak wspaniale dzieciaki reprezentujące mocne cechy z grupy ADHD potrafią siedzieć w skupieniu i wymianie muzycznych fraz – a jeśli nie mówią, to dźwięczenia używają często jako języka.

Muzykoterapia działa oczywiście na nas niezależnie od wieku – w pracy z dorosłymi często wykorzystuję m.in. bębny, bo pomagają się otworzyć na własną ekspresję, uspokoić, bawić lub wprowadzić w inny stan umysłu, w którym mamy dostęp do głębszej pracy wewnętrznej.


Prowadzę takie zajęcia zarówno dla grup , jak i dla osób indywidualnych. Cieszą się dużym powodzeniem w połączeniu z innymi warsztatami, projektami, retreatami (dorośli) czy np w przedszkolach terapeutycznych (dzieci).